越喝越美麗！辦公族必看的「茶多酚」抗氧化生活提案

面對螢幕一整天，你需要茶多酚的守護
現代人長時間面對電腦、熬夜壓力大，體內容易累積疲勞與自由基。茶葉中富含的「茶多酚（Teapolyphenols）」與「兒茶素」，是非常強大的天然抗氧化劑，能力甚至高於維生素 C 與 E。

提升代謝、思緒清晰的天然良方
研究指出，規律飲用無糖茶飲有助於促進新陳代謝，配合茶葉中的微量咖啡因與茶氨酸，能達到「提神卻不心悸」的效果，幫你維持午後辦公的專注力。

聰明喝茶的健康小叮嚀
想要喝得健康，建議不要空腹喝茶，以免胃酸分泌過多。此外，餐後隔 1 小時再喝茶，比較不會影響食物中鐵質的吸收。