ABOUT US
Yoga Terra 相信，瑜珈不只是身體的練習，更是一場回歸內在的旅程。
我們打造一個安靜而溫暖的空間，讓每個人都能放慢腳步，在呼吸與動作之間，
重新感受身心的連結。
我們尊重每位練習者的節奏，陪伴你在每一次伸展、每一次停留之中，累積力量、
培養覺察，並將這份平衡延續到日常生活。
讓每一次呼吸，都更靠近真正的自己。
Explore Our Classes
Earth Flow
流動瑜珈
適合初學者，透過流暢動作與呼吸建立身體覺察
Root Balance
哈達瑜珈
著重基礎體位法與身體排列，培養穩定與核心力量。
Inner Calm
陰瑜珈
長時間停留伸展，放鬆筋膜、舒緩壓力，適合想放慢步調的人。
Morning Bloom
晨間瑜珈
喚醒身體與精神，為一天注入活力與平衡。
Moon Restore
修復瑜珈
使用瑜珈輔具進行深層放鬆，幫助恢復身心能量。
Breath & Mind
呼吸冥想
結合呼吸法與正念冥想，提升專注力與內在平靜。
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